Preventing Back Injury (Spanish)

El entrenamiento en seguridad puede reducir la cantidad potencial de lesiones en la espalda que podrían provocar dolor crónico y discapacidad. Este programa cubre prácticas ergonómicas, postura adecuada y uso de dispositivos de asistencia.
Certificate of Completion
Duration: 22 Minutes
Language: Spanish
Level: Certificate

Introduction to Preventing Back Injury (Spanish) Training

Las lesiones de espalda son una de las principales lesiones laborales y ocurren más de un millón de casos cada año. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, las lesiones de espalda representan más del 38 por ciento de los casos de trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo. Este curso de capacitación sobre Prevención de lesiones de espalda está diseñado para ayudar a los empleados a aprender la importancia de la seguridad de la espalda y cómo se puede prevenir. Cubre el conocimiento de la mecánica de la espalda, la capacidad de identificar factores de riesgo y cómo aplicar técnicas de levantamiento seguras.

1. Introducción

Bienvenido
Introducción
Objetivos de aprendizaje

2. Función de la espalda y lesiones

Actividad de aprendizaje: cómo funciona la espalda
Tipos de lesiones de espalda

3. Factores de riesgo

Factores de riesgo
Actividad de aprendizaje: factores de riesgo
Envejecimiento
Condición Física: Fuerza
Condición Física: Peso
Actividad de aprendizaje: ¿Quién está en riesgo?

4. Causas de las lesiones de espalda

Estrés físico
mala postura
Actividad de aprendizaje: postura
Causas de las lesiones de espalda
sobreesfuerzo
Técnicas de levantamiento inadecuadas
Verificación de conocimientos: causas del dolor de espalda
Malas condiciones ambientales

5. Prevención de lesiones

Prevención de lesiones de espalda
Pasos para un levantamiento adecuado
Actividad de aprendizaje: Pasos para levantar objetos de forma segura
Equipo adecuado
Estrategias personales de prevención
Estrategias de prevención personal (continuación)
¿Por qué es importante fortalecer la espalda baja?
Actividad de aprendizaje: ¿Qué debes hacer?

6. Respuesta a una lesión

Si se lesiona la espalda en el trabajo
Verificación de conocimientos: lesiones de espalda en el trabajo

7. Resumen

Resumen

Who Needs Preventing Back Injury (Spanish)?

Este programa de capacitación es beneficioso para una amplia gama de profesionales, incluidos trabajadores de almacenes, proveedores de atención médica y empleados de oficina que corren riesgo de sufrir lesiones en la espalda.

FAQ

¿Cómo se imparte el curso de formación sobre prevención de lesiones de espalda?

Nuestro programa de capacitación se imparte en línea, lo que le permite completar el curso a su propio ritmo. Puede aprender sobre el entrenamiento para lesiones de espalda sentado en su casa desde cualquier parte del mundo.

¿Qué certificación recibo al finalizar?

Al aprobar el examen final y completar el curso de 22 minutos de duración, recibirá una certificación de Prevención de lesiones de espalda de OSHA.

¿Qué es el entrenamiento para prevenir lesiones de espalda?

La capacitación para prevenir lesiones de espalda se centra en enseñar técnicas y prácticas para evitar lesiones de espalda en el lugar de trabajo.

¿Cuáles son los principales beneficios de esta formación?

El curso mejora su comprensión de la seguridad de la espalda, lo ayuda a cumplir con las normas de seguridad en el lugar de trabajo y promueve la salud y el bienestar general.

¿Quién debería tomar este curso?

Este curso es ideal para cualquier persona con riesgo de sufrir lesiones en la espalda, incluidos trabajadores de almacén, proveedores de atención médica y empleados de oficina.