Office Ergonomics Essentials (Spanish)

Si alguna vez se ha sentado en una computadora durante varias horas, es posible que haya experimentado dolor por estar sentado mucho tiempo, adormecimiento de las extremidades por mala circulación y fatiga ocular. Este curso lo ayudará a identificar formas de hacer que su espacio de trabajo sea más correcto ergonómicamente, de modo que pueda evitar cualquier molestia o dolor. Aprenderá cuál es el principio de la ergonomía, cómo prepararse usted y cómo preparar su área de trabajo, y qué ajustes puede hacer a la disposición de su espacio de trabajo sin importar dónde trabaje. Este curso es ideal para cualquier persona que trabaje frente a una computadora durante mucho tiempo.